|
Pfff de week is nog niet eens om masr mijn hemel wat een emotionele rollercoaster was dit. Ik hoop dat ze snel opschieten met mijn aanmelding bij de ggz. Als ik mentaal op slot zit kan ik ook niet eten, leuk voor de weegschaal maar niet voor mij. De dagen erna zitten mijn mannen me hier van alles lekkers toe te stoppen waarvan ze weten dat ik er een zwak voor heb. Mike vind sowieso dat ik eerst aan mijn mentale gezondheid moet werken alvorens ik weer fatsoenlijk kan diëten, kan dat dan niet samen? Nou duidelijk niet dus. Ik ga weekend houden en maar eens even flink uitrusten, sowieso ben ik bekaf van al het gedonder! Tot zover mijn update, fijne avond 😊
|
 Comments
sterkte!
laat ze maar voor je zorgen, de rest komt wel weer.
05 Jul 24 by member: Suzepluus
|
Ik denk dat het een het ander niet uitsluit. Ik denk dat je juist nu goed voor jezelf moet zorgen, ook op gebied van voeding. En wat is dan goed voor jezelf zorgen? Dat is niet te weinig eten. Dat is niet alleen maar ongezond eten. Of veel te veel eten. Je kunt het eten blijkbaar niet aan het toeval toelaten want dan zorg je blijkbaar niet goed voor jezelf. Een idee zou zijn om toch een soort van plan te hebben. En dat hoeft geen afvallen te zijn. Het kan gewichtsbehoud zijn.
05 Jul 24 by member: SabineS85
|
05 Jul 24 by member: Dappere-Dodo
|
Toen ik mentaal op mijn dieptepunt zat, was afvallen juist het enige dat mijn wél lukte. En niet omdat ik goed a, maar omdat ik mij goed aan mijn planning hield. Dat gaat gaat mij toch controle ergens over, toen de rest voor geen meter ging.
Maar ik denk dat dat voor iedereen anders is.
Wel denk ik dat je het beste voor jezelf zorgt door "normaal" te eten.
Niet teveel, niet te weinig, en zo gezond mogelijk, op een uitzondering na.
05 Jul 24 by member: keto_danny
|
10 Jul 24 by member: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|