Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 90.40g | Prot: 60.62g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Beşler Kasap Fermente Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta. Dinner: Etli Mantı, Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Kurabiye, Lokum, Snickers Dondurma, Çilek, Tadım Çekirdek, Simbat Soslu Mısır. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özlemydnc's Weight History
|