Herprogress's Journal, 06 Jul 24

Ini first time aku mau donor darah :^ dan biasanya tekanan darah aku normal sih 

sebelum donor darah akan ada kuesioner.. kolom centang.. salah satu ketentuannya tidak sedang haid atau setelah beberapa hari haid (khusus perempuan).. lanjut tes buat nentuin kadar hemoglobin (HB) kita kak.. ada yang pakai alat digital.. ada yang manual.. kalau manual.. darah kita ditetesin ke dalam cairan biru, buat lihat.. darah kita langsung tenggelam ke bawah atau mengambang di permukaan cairan.. kalau langsung tenggelam tandanya HB kita bagus... dan boleh buat donor darah.. kemarin aku ditolak buat donor darah karena HB ku kurang.. padahal aku udah 2 minggu pasca haid 🫠 tapi daripada keliyengan mending nunda donor darah dulu 

Baik thankyou kak Fad1199. Okdeh aku tunggu mensnya selesai aja, makasih sudah berkomentar dengan informasi lengkap kak💛 

sama sama kak 🥰 

sedikit tambahan, klo mau donor darah jgn istirahat terlalu larut maksimal jam 9-10 malam itu jg mempengaruhi HB lo kak aku pernah soalnya. jd HBnya rendah. cmiiw 

@lilatulmaghfiroh oh gitu ya kak😭😭 okay thankyou kak, jam tidur PR terbesar buat aku yg suka bergadang🥲 

Ditunggu aja ya Kkaa demi kesehatan juga. Aku rutin donor dan merhatiin jadwal mens. Jujur aku dulu pernah donor sekali waktu dapet karena waktu itu lagi di luar kota dan pengen koleksi lokasi WKWKWK jangan diikuti yaa. Tapi mah yg penting tidur yang cukup, makan sayur daun hijau atau daging buat ningkatin Hb. Soalnya buat cewe yg bikin suka gagal itu sih. Sama tekanan darah terlalu rendah 🙏 

aku pernah donor pas dapet, dan pulangnya kek mau pingsan, lemes banget kaki, lebih baik nunggu selesai aja 

tips nya harus tidur cukup 7 - 8 jam, jangan minum obat minimal 3 hari sebelum donor, jangan lupa juga sarapan ya kak😉 

g boleh. kalo d tmptku selalu ditanya kalo pas mens y suru pulang ae..  

2 minggu setelah mens baru bisa donor kak 

biasanya d tanya petugas lg haid ato engga kalo aku d suruh 1 minggu setelah selesai haid jd mnding tunggu donor darah selanjutnya 😬 aku punya pengalaman donor darah pas lg g fit sehari sebelumnya baru plg dr luar kota pas lg donor darah tiba2 ng blank dan pingsan hehehehe untung kata petugasnya donor darahnya udah beres soalnya darahnya d tunggu sama keluarga yg membutuhkan bangun dr pingsan lemes nya agak lama tp aku ttp donor darah setelah kejadian itu cm jd aware sama badan sndiri kalo emg mau donor darah harus lg bener2 fit badannya oh iya sama g boleh minum obat2an/vitamin 3 hari sebelumnya soalnya pernah pas lg mau donor hb udh bagus eh gagal gara2 sehari sebelumnya minum vit D😬 

Makasih semua yg sudah bantu jawab berkomentar. 💚Mau tanya lagi hehe biasanya setelah donor darah kapan kalian bisa aktif olahraga lagi? 

Aku langsung besoknya 🫣 

kl msh haid blm boleh