tenshi(155; 48)'s Journal, 06 Jul 24

кажется сегодня я не в форме для тренировок и активностей, хотя спала 7,5 часов(обычно 6,5 намного лучше себя чувствую)

---

1366 kcal

Fat: 42.43g | Prot: 116.13g | Carbs: 124.21g.   Breakfast: Куриная Кожа, Запеченая Куриная Ножка без Кожи, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Капуста Белокочанная, Геркулес Пассим. Dinner: Творог (Обезжиренный), Запеченая Куриная Ножка без Кожи, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Курага Сушеная. more...