Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 48.04g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Обычные Блины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ленивый Хачапури. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ягодный Пирог, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Помидоры, Картошка Вареная, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Dinner: Обычные Блины, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Чиабатта, Агрокомплекс Ветчина Выселковская, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|