Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
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79.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3000 kcal
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Fat: 76.00g | Prot: 157.38g | Carbs: 410.49g.
Breakfast: Le Veneziane Mini Grissini con Sesamo e Chia , Doria Semplicissimi 90% Legumi. Lunch: Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Selex Maxi Stecco Mandorlato, Parmigiana di Melanzane, Uva, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Bulk Powders Diet Pasta, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mais, Selex Valerianella, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Meloni Gialli, Le Veneziane Mini Grissini con Sesamo e Chia , Parmigiana di Melanzane. Snacks/Other: Pesca, Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Doria Semplicissimi 90% Legumi, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Latte Arborea A+ Pro, Uva, Prugne, Meloni Gialli, Gelato, Chupa Chups Chupa Chups, Carote. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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