Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 120.41g | Prot: 115.64g | Carbs: 53.93g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Бекон (Жареный), Сыр Маасдам, Яичница. Lunch: Cofix Капучино с Сиропом, Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше , Кофе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melizavka's Weight History
|