Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 91.59g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: Смузи (творог-банан-нектарин), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Lunch: Булка Булка Пшеничная, FARШ Батат Фри, Sen Soy Соус Унаги, Креветки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Булгур (Вареный), Дикси Куриная Голень. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Starbucks Маття Чай Латте на Миндальном Молоке (Grande), Черешня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|