Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 106.91g | Carbs: 281.25g.
Breakfast: Красное Яблоко, Гринагро Молоко 2,5%, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40% Армения, Владхлеб Хлебец с Отрубями Нарезанный. Lunch: Додо Пицца Пепперони, Рис с Овощами, Самбери Салат из Стрелок Чеснока, Рыба под Маринадом, Владхлеб Хлеб Подольский, Сметана 15%, Щи Зеленые. Snacks/Other: Фисташки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|