Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 95.46g | Prot: 128.68g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Банан, Teos Греческий Йогурт, Сырники 5%. Lunch: Сливы, Абрикос, Миндаль, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Карпаччо, Сыр Гауда, Картошка Вареная. Dinner: Гречка с мясом цыпленка (08.07), Авокадо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Вв Шоколад Горький 85%, Банан, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|