Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 100.41g | Prot: 108.68g | Carbs: 222.42g.
Breakfast: Авокадо, Голубика, Яготинський Кефір 1%, Біло Сир Кисломолочний, Трапеза Галеты Бурый Рис, Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи, Мёд, Choceur Caramel, Комо Сыр Голландия. Lunch: Плов с овощами и мясом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, KAMIS Прованские Травы, Комо Сыр Мягкий Insalata, Зелена Країна Салат Листовий Свіжий, De Luxe Оливки Без Косточки, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Dinner: Кабачки запечені, Вареное Яйцо, Крафтяр Багет Подовий Гречаний. Snacks/Other: Сливы, Raffaello Конфеты, Банан, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|