Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 112.51g | Prot: 172.74g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: От Палыча Кекс с Апельсином и Лимоном , Орехи Кешью, SPAR Фундук Жаренный, Свежее Завтра Творог 5%, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Пан Пицца Свинина по-Французски, Овощной Салат(Огурца, Помидоры, Перец, 1 Ч.л. Оливк. Масла). Snacks/Other: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Виноград Белый , Черешня, Ежевика, Свежее Завтра Творог 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Дыня Торпеда, Магнит Банан, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Свежее Завтра Творог 5%, Магнит Виноград Белый , Ежевика, Пятерочка Груша Сезонная , Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhail.06121986's Weight History
|