|
|
796 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 44.27g | Carbs: 88.11g.
Breakfast: Чиабатта, Кефир (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, Масло Авокадо. Lunch: Соус Салата "Цезарь", Сухари, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареные Кальмары. Dinner: Кефир (Обезжиренный). more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Утренняя зарядка - 1 hour, Планка - 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|