Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 122.64g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Киприно Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 1,5%, Greenformula Какао-Порошок Алкализованный, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Вкусвилл Протеин с Кусочками Манго. Dinner: Помидоры, Мандарины, Авокадо Авокадо Хасс, Велком Колбаса Вареная Языковая, ВкусВилл Яичный Белок. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|