Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 147.41g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Пятерочка Банан, Экстра Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Greenformula Какао-Порошок Алкализованный, Киприно Сыр Российский 50%, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Курица Вареная, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Ballantine's Виски, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Банан. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Персик, ВкусВилл Сосиски с Цукини. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|