sumeyademirbag's Journal, 08 Jul 24

39 gr de flocons d’avoine = 146 kcal
100 ml de lait d’amande = 26 kcal
105 gr de banane = 93 kcal
71 gr de pêches = 28 kcal
11 gr de chocolat noir = 60 kcal
3 gr de graines de lin = 16 kcal
3 gr de graines de chia = 15 kcal

Délicieux encore une fois 💖

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848 kcal

Fat: 29.65g | Prot: 43.33g | Carbs: 103.26g.   Breakfast: Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine, Graines de Lin, Banane, Alpro Lait d’Amande Original , Marque Repère Chocolat Noir 72%, Pêches. Dinner: Tomates, Courgette, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Princes Thon Entier Albacore au Naturel. Snacks/Other: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Fıstık Ezmesi, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Alpro Lait d’Amande Original , Pêches. more...