Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2900 kcal
|
Fat: 144.37g | Prot: 133.09g | Carbs: 296.99g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Стардог!s Французский Хот-Дог, Стардог!s Датский Хот-Дог, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Петровский Трубочка с Белковым Кремом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|