deavth|ess's Journal, 08 Jul 24

「 ✦ Хлопья 5 злаков,сыр сулугуни,голландский,земляника,голубика,инжир,протеиновое пирожное FITKIT вишня-миндаль-банан и батончик Chikalayers арахис-карамель ✦ 」

Сегодня 36,800 шагов.

Завтрак в 12:20
Засиделась в тиктоке, как всегда, ещё думала про завтрашний день и очень поздно легла спать... Утром не дали поспать, и заспалась аж до десяти. Сразу начала мотать шаги, а как закончила, написала тёте. Спросила, где можем встретиться, и написала подруге. А ответ, как всегда, убил (похоронил даже): «Ой, не могу пойти, сестру не с кем оставить. Завтра точно нет, если только в среду?». Серьёзно... Я как ни напишу, она вечно занята и не может. Мне было ужасно стыдно писать ей это и в очередной раз получить отказ... Сестра не такая уж и маленькая, а почти взрослая, неужели нельзя её оставить дома? Ладно если бы всё закончилось на этом, но нет, мне нужно было продолжить... Извинилась за навязчивость и написала, что уже нет надежды на то, что мы встретимся. На что она: «Ну раз нет надежды, то я тут ничем не помогу. Ещё "три" недели осталось, необязательно сейчас». Это сообщение, признаюсь, задело, и я ответила на него ещё одними извинениями и что не хотела показаться пассивно-агрессивной, на что не получаю ответа и это сильно меня напугало...Опять всё испортила. Конечно, ей по боку, ведь у неё-то есть друзья, а она — единственное, что у меня есть из живого общения... Почему нельзя написать мне, почему я должна вечно всё додумывать сама. В среду, мне кажется, меня снова пошлют нахер. Супер расстроенная пошла пешком до тёти. Шла очень быстрым шагом и пришла рановато. Когда стали выходить, полил ливень, и короче, пошли за малиной через дорогу. Купили и, как две дуры, пошли пешком, а дождь полил ЕЩЁ сильнее, и мы промокли до нитки... Пришлось возвращаться назад на остановку. Сели, и, как назло, дождь закончился и вышло солнце👍 Обсудила эту тему ещё с тётей и надеюсь, что через неё смогу достучаться до подруги, ведь по факту она ничем не занята и просто придумывает отговорки. Боюсь после такого в глаза ей смотреть, если чудом увидимся. Пошла пешком 4 км восполнять утраченные шаги. Потом сильно вздулся живот, будто очень долго не ходила в туалет (хотя буквально пару минут там была), и даже дойдя до дома, повторно повторив процесс, боль не ушла😭 Вздулся ещё сильнее... Надеюсь, завтра пройдёт.

---

885 kcal

Fat: 24.10g | Prot: 55.23g | Carbs: 97.78g.   Breakfast: Chikalab Chikalayers, FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, Земляника, Голубика, Инжир, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Здоровое Меню Хлопья Зерновые «Экстра» 5 Злаков. more...

1035 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...