Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 128.31g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Инжирный Персик, Магнит Сливки 20%. Lunch: Лента Мороженое Пломбир Фисташковый, Абрикос, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Моя Цена Сливки 10%. Dinner: Яичный Белок, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Нектарин, Брокколи, Тыква. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|