Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 65.78g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Самокат Протертая Земляника без Сахара, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Вафли. Lunch: Гречка Отварная, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: ВкусВилл Макарон Ваниль , ВкусВилл Макарон Чёрная Смородина, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Онигири С Тунцом Холодного Копчения, Картошка жареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_sd's Weight History
|