Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 52.67g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Сметана , Вареники с Творогом. Lunch: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Националь Семена Кунжута, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Palermo Сыр Твёрдый, Магнит Чиабатта. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|