Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
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80.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1598 kcal
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Fat: 41.32g | Prot: 171.52g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Granarolo Latte Intero, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, 🥞 Pancake PRO. Lunch: Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Diet Pasta. Dinner: Pesca, Conad Mais, Zucchero, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Funghi Cotti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pesca, Uva, Conad Mais, Perugina Cacao Amaro, 🅱️ - Gelato Ninja Base + 25 intero, Perugina Cacao Amaro, 🅱️ - Gelato Ninja Base + 25 intero, Pesca, Algida Fior di Fragola. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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