|
проснулася сьогодні як водяний шар, ужасне чуство, краще не їсти на вечір 😬
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 37.26g | Carbs: 84.50g.
Lunch: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Bonsai Соевый Соус, Куриное Филе, Гречка Отварная, Alpinella Молочный Шоколад с Орехами, Комо Сир М'який Інсалата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bonsai Соевый Соус, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Своя Линия Сардельки, Agrola Хліб Тостовий Пшенично-Житній. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|