Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 117.00g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Нежинская Сметана 20%, Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Натурово Винегрет, Растительное Масло, Рис, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Нежинская Сметана 20%, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 68%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Мария Печенье, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vissolja's Weight History
|