Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
89 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 150.59g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Первый Хлебокомбинат Лаваш-Ролл. Lunch: Редис, Помидоры Черри, Огурец, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Vanille. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malva_suicide's Weight History
|