Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
62 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 84.70g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Майонез, Mission Deli Тортилья, Хохланд Сыр Чизбургер, Салат Айсберг, Приосколье Грудка Копченая, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кета Малосольная, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Йогурт Греческий, Верес Смородина с Сахаром. Lunch: Томби Боул с Креветкой, Оливковое Масло, Лимонад. Dinner: Абрикосы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Уксус, Kamis Хмели-Сунели, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|