Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 94.71g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Polba Хлеб Овсяный , Яйцо, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Тунец. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Звени Гора Творог 3,5%. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт , Starbucks Миндальный Круассан, Doctor Grain Хлебцы с Черникой , Голубика. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena111777's Weight History
|