Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 71 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 99.91g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Сахар, Кофе Латте. Lunch: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом , Табрис Булочка Сырная с Тапиокой. Dinner: Курица с Овощами, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|