Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 93.02g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Winco Яйцо (1 Штука), Гуакамоле, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Пятерочка Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Winco Яйцо (1 Штука), Мит Стар Бекон Свиной. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|