Вафли из цукини с супер КБЖУ 😍 На 1 вафлю: ккал - 57 белки - 3,2 г. жиры - 1,4 г. углеводы - 8,3 г. Ингредиенты: цукини - 450 г., яйцо - 2 шт., мука цельнозерновая - 80 г., соль, сухой чеснок - щепотка. Жарила в вафельнице промазав форму 1 г. масла.
|
1701 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 146.64g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Маффины с черникой, Красная Икра Икра Горбуши, Империя Вкуса Семга Нарезка, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Бейгл. Lunch: Байкал Байкал, Гречка Отварная, Малина, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Дыня, Свекла Вареная, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Персики. more...
|
|
Comments
Классно, тоже сидим на таких вафельках, иногда сыр добавляю, тем более цукини в огороде растут😊
10 Jul 24 by member: svetochka122
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|