Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
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74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 48.24g | Prot: 76.11g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Italac Leite Desnatado, Naturale Aveia em Flocos Finos . Lunch: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ceratti Lombo Canadense, Pão Sírio, Hortifruti Pasta Cremosa de Frango. Dinner: Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pão Francês sem Miolo, Batata Doce Frita, Qualy Margarina Cremosa. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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thaysbarbosadossantos's Weight History
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