nadianarvaez2333's Journal, 10 Jul 24

Cena 🌱🥗🐟🍠
El almuerzo fue el mismo que el de ayer
La merienda yogurt griego con frutos rojos
Post musculación 2:30 de entreno 🔥
Una proteína
Y luego la cenita

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1122 kcal

Fat: 28.45g | Prot: 118.34g | Carbs: 97.89g.   Lunch: Huevo Duro, Yin Yang Lentejas Turcas. Dinner: Puré de Camote, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Lomitos de Atún al Natural. Snacks/Other: Yogur Griego, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Star Nutrition Premium Whey Protein. more...