Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 45.17g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Чай. Dinner: Макдоналдс Мёд , Чай с Лимоном, Жареная Картошка, Салат Овощной с Майонезом, Чернышихинское Мясо Колбаски Нюрнбергские. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Нектарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalalokteva968's Weight History
|