Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 17.39g | Prot: 161.24g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Hyper Chocolate Pudding, Табрис Салат Боул с Королевскими Креветками и Крупой Киноа, Куриное Филе. Dinner: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|