Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
102.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 126.10g | Carbs: 46.11g.
Breakfast: Огурец, Капуста Белокочанная, Укроп, Зеленый Лук, Basso Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Котлеты из говяжьего фарша с кабачком без масла. Lunch: Холодец из курицы 2, Жареное Яйцо без Жира, Шаурма. Dinner: Maestro Сыр Маасдам 45%, Basso Оливковое Масло, Своя Линия Горчица Французская, Тушёные овощи., Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|