Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
49.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1700 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 129.71g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%, Избенка Сыр Легкий. Lunch: Мистраль Булгур, Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Шоколадница Ролл Филадельфия, Кофе Латте (Обезжиренное), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Творог 2%, Фрутоняня Пюре из Груш. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 16 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naamah83's Weight History
|