Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
112.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2986 kcal
|
Fat: 144.31g | Prot: 115.29g | Carbs: 285.48g.
Breakfast: Сочень с Творогом, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкина Крынка Творог 5%, Столичная Мельница Оладьи по-Домашнему, Свежие Новости Сметана 18%. Lunch: Салат из Помидоров, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Молочный Мир Айран, Bazaar Чернослив, Минская Марка Кефир 3,2%, Финики, Здравушка Отборное Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Спартак Шоколад Горький 56%, Свежие Новости Сметана 18%, Савушкин Ряженка 3,2%, Светлое Пиво, Петруха Колбаски Оригинальные, Соседи Котлета Куриная с Грибами, Корона Каша Гречневая с Маслом, Кабачки Жареные, Винегрет. Dinner: Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Кекс с Изюмом, Здравушка Отборное Молоко. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 2,5%, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Савушкин Ряженка 3,2%, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Молочный Мир Питьевой Йогурт. more...
|
|
2818 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|