Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
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47 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 18.28g | Prot: 71.90g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Mel, Hortifruti Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, gelatina, Morangos, Itambé Leite Desnatado, Pilão Café. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Linguiça Assada, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Carioca Feijão Cozido, Kenko Molho para Salada Iogurte, Brócolis Cozido. Afternoon Tea: Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, gelatina, Molico Leite Desnatado em Pó. Tea: Dux Nutrition Fresh Whey Frutas Vermelhas, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Dinner: Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, sopa de legumes, Visconti Torrada Tradicional. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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eu leticia's Weight History
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