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841 kcal
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Fat: 20.22g | Prot: 76.56g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: アサヒグループ食品 アミノマルチビタミン&ミネラル, 近藤乳業 近藤牛乳, コーヒー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, エクスプロージョン ピーチ味. Dinner: 焼き魚, 伊藤園 麦茶, サニーレタス, トマト, 大根おろし, ご飯, マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き. more...
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2651 kcal
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Exercise:
Housework - 3 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, フィットネスバイク - 30 minutes, ジム筋トレ - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 35 minutes. more...
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MoonMonk's Weight History
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