|
|
1709 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 76.47g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Domatesler, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta, İçim Beyaz Peynir, Yeşil Çay. Lunch: Şekersiz Çay, Tatlı Salatalık Turşusu, Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Kekik (Kurutulmuş), Karabiber, Fide Suda Ton Balığı, İçim Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kavrulmuş Patates, Etli Taze Fasulye. Snacks/Other: Starbucks Iced Latte (Venti), Ülker %60 Kakaolu Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, TMO Fındık Krokan, Limonlu Su. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Pilates - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
versiyon2.0's Weight History
|