Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2807 kcal
|
Fat: 124.37g | Prot: 142.28g | Carbs: 281.15g.
Breakfast: Хоум Пицца Пицца с Беконом, Dodo Пицца Карбонара , Красная Цена Молоко 1,5%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Китайская Капуста, Авокадик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Первым Делом Огурцы Маринованные, Лук. Snacks/Other: Twix Twix, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|