Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
133.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 86.66g | Carbs: 221.27g.
Breakfast: Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Пиво, Майонез, Белый Хлеб, Русский Сорт Сосиски Куриные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|