|
Zaczynam swoją drogę odchudzania)
|
434 kcal
|
Fat: 9.97g | Prot: 34.86g | Carbs: 47.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), FruVita Jogurt Pure Banan Gruszka Mango. Lunch: Go Vege Napój Migdałowy, Riviva Sok 100% Pomidorowo-Warzywny. Dinner: Mlekovita Koncentrat Białek Serwatkowych, Go Vege Napój Migdałowy. more...
|
|
 Comments
Powodzenia . Ale nie waż się codziennie, to nie ma większego sensu.
12 Jul 24 by member: marek0007
|
Nie zgodzę się. Jeśli zdrowo podchodzisz do ważenia i patrzysz na średnią z tygodnia, to masz lepszą świadomość zmian wagi. Zjesz coś bardziej słonego albo masz mniej ruchu dzień przed ważeniem i nagle 0.5kg w górę. Mimo, że średnia z tygodnia spadła. Natomiast, jeśli masz obsesję i każda zmiana wagi odbija się na Twoim samopoczuciu to problem leży gdzieś indziej.
12 Jul 24 by member: siwern
|
Powodzenia! Waż się kiedy zechcesz, ale jak będziesz to robić codziennie, trudniej będzie dostrzec efekty. IMO lepiej się ważyć raz w tygodniu.
12 Jul 24 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
szara_foka's Weight History
|