Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
fatma942
Journal
12 Jul 24
fatma942's Journal, 12 Jul 24
fatma942's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
صباح الخير عاملين ايه
انا بقالي فترة ثابته جدا عملت دايت ورياضه او بوظت جسمي فحالة ثبات غريبة مش عارفه اعمل ايه....والموضوع محبط جدا ....ممكن تفيدوني اعمل ايه
7 Supporters
Support
Comments
صباح الورد متحبطيش الثبات جزء من المشوار اعملي رياضه، صيام متقطع واسلامي، تقليل نشويات تدريجي كده هيكسرو حاجز الثبات ان شاء الله
12 Jul 24 by member:
Om habiba2020
أما يكون نقص فيتامين d3 أو كمية الأكل جدا قليلة فالجسم يحتفظ بالدهون
12 Jul 24 by member:
candyjmh
كمان انا ماشية بنظام السعرات
12 Jul 24 by member:
fatma942
باكل عدد كالوريهات مناسب...مبزودش ممكن اقلل عادي
12 Jul 24 by member:
fatma942
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
fatma942's Weight History
View Complete History