|
на обед был творог и пшенка с овощами на ужин тоже, на дне тарелки
|
1230 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 119.00g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Lunch: Грецкие Орехи, Тушеные Овощи, Каша Пшенная на Воде, Творог (Обезжиренный). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Каша Пшенная, Приготовленный Яичный Желток, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tenshi(155; 48)'s Weight History
|