Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 106.88g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Натур Буфет Фитнес Сэндвич с Курицей, Semper Манго Пюре, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Плов с Говядиной. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Эльвира_Мустеева's Weight History
|