MoonMonk's Journal, 12 Jul 24


View Diet Calendar, 12 July 2024:
1328 kcal Fat: 74.38g | Prot: 79.49g | Carbs: 93.29g.   Breakfast: アサヒグループ食品 マルチビタミン&ミネラル, コーヒー, 近藤乳業 近藤牛乳, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 新田ゼラチン ゼラチン, エクスプロージョン ピーチ味. Lunch: もち吉 のり餅, もち吉 ふくよか餅, 神戸物産 素煎り大豆, セブンイレブン 素焼きアーモンド. Dinner: 伊藤園 麦茶, ヒガシマル カレーうどんスープ, 豚コマ, 調理したなす, トマト, ファミリーマート 半熟ゆでたまご, セブンイレブン えだ豆. more...
2782 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Housework - 3 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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