Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 97.16g | Prot: 80.84g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Апельсин, Груша, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Ого Хрустящие Хлебцы, Жареное Яйцо, Первая Свежесть Шарики Куриные, Ашан Мороженое Пломбир Ванильный . Lunch: Му-Му Индейка в Брусничном Соусе, Му-Му Окрошка, Му-Му Каша Гречневая с Морковью. Dinner: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сырой Овощ. Snacks/Other: Настоящий Пломбир Мороженое. more...
|
|
593 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Apple Health - 19 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|