fad1193's Journal, 13 Jul 24

alhamdulillah semakin mendekati angka 59 kg

View Diet Calendar, 13 July 2024:
1424 kcal Fat: 56.18g | Prot: 67.96g | Carbs: 165.95g.   Breakfast: Ladang Lima Blackmond. Lunch: Mangga, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Tomat Merah, Selada Kol, Bayam Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Dinner: BonCabe Level 30, Selada Kol, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng Baked. Snacks/Other: CNI Hot Dark Chocolate. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Semangat kak 
24 Jul 24 by member: destya.prabowo
terima kasih ya 😁 
24 Jul 24 by member: fad1193
Sama2, progres nya udah bagus. Tinggal semangat untuk mempertahankan 😊 
24 Jul 24 by member: destya.prabowo

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fad1193's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.