Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 121.79g | Prot: 120.07g | Carbs: 166.11g.
Breakfast: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Кабачки Тушеные, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сметана , Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей, Сырники Домашние, Сыр Российский, Кофемания Молочная Лапша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa_savenko's Weight History
|